Alimentos Ultraprocessados: Riscos e Como Evitar

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12 de fevereiro de 2026

Alimentos ultraprocessados são produtos que passaram por múltiplas etapas industriais e contém ingredientes artificiais.  Bastante populares pela conveniência e longa duração, esses alimentos, no entanto, podem representar riscos significativos à

10 Alimentos para Turbinar Sua Saúde Mental e Humor

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14 de agosto de 2025

10 alimentos podem fazer uma diferença significativa na forma como nos sentimos e em como nosso cérebro funciona.  O que comemos não só afeta nossa saúde física, mas também tem